STAGE ECOLE DE TRIATHLON – JOUR 2

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Parc à vélo multi enchaînement
Stage Ecole de Triathlon

Après un premier jour de stage au cours duquel, séance de piste a précédé un après midi maniabilité du vélo, le second jour a été consacré au travail des enchaînements avec un multi enchaînement qui s’est déroulé à Coursan. Ont pu être testés les nouveaux racks du Parc à Vélo du GNT qui devrait être utilisé les 01 et 02 mai prochains sur le Tri Events Côte Indigo à Saint Pierre la Mer.

L’après midi de cette seconde journée était plus reposante. Conférence sur l’entraînement et ses conséquences sur le corps humain ainsi qu’une petite explication des conséquences de la nutrition sur les capacités physiques et physiologiques du sportif. En insistant sur l’hydratation… Et… Un petit goûter à l’issue… Enfin des exercices d’étirements ont été visionnés et chacun devra en faire mettre un en pratique, jeudi matin….

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