LA SECTION JEUNES

STRETCHING le matin, avec étirements des groupes musculaires des membres inférieurs et supérieurs. Chacun avait pour mission d'expliquer et de démontrer un étirements vu lors de la conférence du mardi.... Un peu laborieux... Merci Morgane d'avoir été présente pour...

Cette troisième journée de stage s'est concrétisée par une séance de renforcement musculaire la matin au Parc de Sport de Narbonne histoire de se souvenir qu'il existe des muscles primordiaux qu'il est impératif de travailler.... Et ça pique.. et par...

La cinquième journée de stage a commencé par une course à pied en endurance sur les sentiers au dessus du Château de Montplaisir à Narbonne. 40 minutes à 1 heure de transpiration sous un très beau soleil avant de...

Reprise des entraînements rime avec reprise de licences. Vous trouverez ICI, la conduite à tenir pour se licencier ou renouveler sa licence. UNE NOUVELLE TENUE EN 2022 L'année 2022 sera l'année de la conception d'une nouvelle tenue. Nous tenons à ce que...

Le 06 février 2021 ont eu lieu les Class Triathlons organisés par le GNT à Narbonne. Les tests natation ne pouvant avoir lieu, la piscine Espace Liberté étant toujours fermée, seuls les tests course à pied ont été réalisés. Etaient présents Entraîneurs :...

Après un premier jour de stage au cours duquel, séance de piste a précédé un après midi maniabilité du vélo, le second jour a été consacré au travail des enchaînements avec un multi enchaînement qui s'est déroulé à Coursan....

ENTRAINEMENTS La reprise des entraînements aura lieu le Lundi 20 septembre. Ils débuteront à la Piscine Espace de Liberté conformément aux horaires et lieux fixés et reportés dans les pages dont les liens sont ci dessous, concernant les entraînements : Entraînements Club  Entraînements...

La matinée de cette quatrième journée de ce stage était consacrée à une séance d'étirements qui s'est déroulée au Parc des Sports pour toutes les catégories. Les plus jeunes (Benjamins - Minimes) ont eu un après midi de repos tandis...

Le menu de la troisième journée de stage était constitué, le matin, d'un renforcement musculaire sur un des stades de rugby du Parc des Sports à Narbonne. Jambes, abdos, bras, puis accélérations étaient au programme. L'après midi s'est déroulé en...

Le soleil au rendez vous de ce 6ème jour de stage où les organismes sont légèrement entamés. Préparation Physique Généralisée pour toutes les catégories, le matin, sur le stade de rugby du Parc des Sports à Narbonne. L'après midi, quant...